Athlé Pézenas 34
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Les entraînements ont lieu au stade municipal, avenue de Plaisance, à Pézenas

 

MARDI : rendez-vous 18h15 pour un départ à 18h30

  • échauffement
  • séances axées sur le renforcement, PPG, circuit training...

JEUDI : rendez-vous 18h15 pour un départ à 18h30

  • échauffement
  • séances spécifiques : séances de piste, fractionné, côtes...

 

DIMANCHE MATIN : sorties en nature autour de Pézenas (plusieurs distances sont proposées en fonction des différents niveaux de chacun, entre 10-15-18km), ou participons à des courses pour nous challenger. 

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